quarta-feira, 12 de outubro de 2016

Como escolher o maracujá?!

Tudo bem amores?? 
Como escrevi um post de como eu faço a mousse de maracujá, resolvi trazer para vocês três dicas de como escolher a fruta tá bom?!






1- Quando a casca está bem enrugada, já sabem que ele está no ponto para ser consumido;


2- Quanto mais pesado o maracujá estiver melhor. Assim sabemos que ele está cheio de polpa;

3- Temos que escolher maracujás que não apresentem manchas escuras e rachaduras. Quando você pressionar a casca com os dedos ela não pode romper;

Essas três dicas me ajudam muito na hora de escolher. Espero que possam ajudar vocês também.

Agora, falando mais um pouco do fruto da paixão, podemos destacar algumas características :

* É muito rico em antioxidantes, o que nos ajuda a retardar o envelhecimento, ajuda a prevenir o câncer e combate várias inflamações;

* Possui uma grande quantidade de fibras, que é muito eficaz para ajudar na digestão;

* Contém vitamina A e flavonóides, que são eficazes em proteger contra o câncer de boca e o câncer de pulmão;

* Combate a pressão arterial elevada;

* Contém alto teor de fibras. Elas ajudam a diminuir os níveis de colesterol no sangue pois, aumenta o HDL (colesterol bom) e reduz o LDL ( colesterol ruim);

* Relaxa o sistema nervoso e induz ao sono;

* Ajuda a melhorar a saúde dos olhos, incluindo a catarata e a cegueira noturna;

Legal tudo isso não é?!

Espero que vocês tenham gostado do post e até a próxima dica crianças!!



2 comentários:

Pati disse...

Menina! Adorei suas receitas e dicas! <3 Virei fã já! Parabéns pelo blog!

Depois visita o meu: www.hojeeutopati.com

No Valle da Maria disse...

obrigada Pati...bjs!!